【大会レポ】第16回 長瀞アルプストレイルレース｜初トレイルで感じた難しさと楽しさ
はじめに ロード中心の練習を続けてきた中で、初めてのトレイルラン大会として第16回 長瀞アルプストレイルレースに参加した。 大阪マラソンへ向けたトレーニングの延長線にある挑戦、そして「走る場所が変われば、走りも変わるのか … 続きを読む
トレイルラン
大阪マラソン練習記録 Week9 ― 習慣化を意識した調整週と初トレイルラン
今週の概要 ・走行距離：32.8km ・走行時間：4時間5分 ・主な練習内容：ジョギング（調整）、ビルドアップ、トレイルラン ・コンディション：晴れ、6℃前後 今週の走りと観察 初挑戦となるトレイルランを日曜日に控えてい … 続きを読む