大阪マラソン練習記録 Week7&8 ― ハーフ後の中弛みと再始動
今週の概要 ・走行距離：0km (Week 7) ／ 12.77km (Week 8)・走行時間：0分 (Week 7) ／ 1時間20分 (Week 8)・主な練習内容：ジョギング、坂道ビルドアップ・コンディション：晴 … 続きを読む
今週の概要 ・走行距離：0km (Week 7) ／ 12.77km (Week 8)・走行時間：0分 (Week 7) ／ 1時間20分 (Week 8)・主な練習内容：ジョギング、坂道ビルドアップ・コンディション：晴 … 続きを読む