ビルドアップ

今週の概要 ・走行距離：63.41km ・回数：6回 ・走行時間：6時間39分 ・主な練習内容：ペース走、ビルドアップ走、LSD、ジョグ ・コンディション：雨の多い一週間、気温10℃前後 今週の走りと観察 大阪マラソンに … 続きを読む